什么是妊高癥？

　　妊高癥是孕期常見的疾病，在孕中后期尤為明顯，如果孕婦出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀，很可能是患了妊娠高血壓綜合癥（簡稱妊高癥）。

　　誘發(fā)妊高癥的因素有很多，如秋冬或冬春季節(jié)交替引起氣溫變化時，容易發(fā)生妊高癥。此外，高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀可同時存在，也可只出現(xiàn)一個或兩個。如果病情未能控制，出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶等癥狀，惡心并伴嘔吐，將有可能進一步發(fā)展成先兆子癇。如果出現(xiàn)全身抽搐和昏迷時，已經(jīng)發(fā)展為危及生命的子癇了。

預(yù)防妊高癥的5個注意事項

　　預(yù)防妊高癥的5個注意事項：

　　1、生活規(guī)律化并多加小心

　　孕七個月后應(yīng)減少家務(wù)勞動，不做過重、過于激烈的工作和運動；身體疲乏時馬上休

　　息，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8個小時以上（包括中午休息半小時到1小時）；心態(tài)要平穩(wěn)，情緒不大起大落，感到不適趕快去看醫(yī)生。可以經(jīng)常散步，呼吸新鮮空氣，增強抗病力。

　　2、熱能攝入要控制

　　身體過胖容易引起妊高癥，所以孕婦應(yīng)控制體重正常增長，特別是孕前超重的準媽媽。盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。少吃動物脂肪，動物脂肪與植物脂肪應(yīng)保持1或小于1的比值。這樣，不僅能為胎寶寶提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。