1、臨產(chǎn)后，產(chǎn)婦情況各異，但一定注意產(chǎn)程中要放松，注意休息，宮縮間歇時可以睡一小覺。你自己左右不了胎兒在宮內(nèi)的情況，因此不要過分的焦慮，放松心情，該吃吃，該喝喝，好好休息，坦然的面對分娩這一過程。如果過分焦慮，加之天氣熱，會大量出汗，又吃不下，就會虛脫，造成胎兒宮內(nèi)缺氧，以至影響生命。
快分娩的孕媽媽應(yīng)該咋過大熱天？
2、吃能量高易消化的飲食。產(chǎn)程中，產(chǎn)婦消耗體力，天氣熱，出汗多，一定注意及時補充能量，及時補充水份，如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等，又好下咽，又好消化。喝水時用個吸管，鼓勵自己多喝。
3、夏天天氣熱，孕婦在產(chǎn)程中會大汗淋漓，要預(yù)備一塊小毛巾，隨時擦汗。分娩時會有疼痛，但不是不能忍，將呼吸和宮縮調(diào)節(jié)好，鼻吸氣，口呼氣，以免腸脹氣。腸脹氣后會造成宮縮不協(xié)調(diào)，影響產(chǎn)程進(jìn)展。
4、天熱不能急躁，要和醫(yī)生護(hù)士很好配合，不能自己要求這要求那，聽從醫(yī)生安排。分娩是個很復(fù)雜的過程，沒有事先的預(yù)演，每人的分娩過程就像每人的臉，沒有一模一樣的。只有有經(jīng)驗的醫(yī)生和助產(chǎn)士能夠在產(chǎn)程中給以最及時的幫助。因此要聽從她們的指導(dǎo)，才能順利完成分娩。
產(chǎn)后：以前說過科學(xué)坐月子，今天補充兩點。
1、中國坐月子的習(xí)俗是門窗緊閉，怕孕婦受風(fēng)，還要穿長衣長褲，
因此產(chǎn)后要避免中暑。夏天早晚要開窗，中午外面暴曬時要關(guān)閉窗戶，將空調(diào)調(diào)到24-25度，屋內(nèi)可以在地上灑些水，保持室內(nèi)的溫度和濕度。不必非穿長衣長褲，穿柔軟透氣的衣服就可以了。千萬不能大捂特捂造成中暑，中暑時體內(nèi)的熱散發(fā)不出去，產(chǎn)婦一旦中暑是很難救治的。
2、夏天的新生兒要注意不能捂，小手小腳總是溫涼的就不會生病。洗澡時尤其要注意皮膚皺褶的地方要清洗干凈，以免被淹和生痱子。還要注意避免蚊蟲咬傷。嬰兒的皮膚很嫩，因此要小心侍弄。新生兒體內(nèi)以水分為主，因此需要大量的水分，天氣熱，無論是否吃母乳都應(yīng)在兩頓奶之間加些水。
