純粹的母乳喂養，不只是嬰幼兒需要營養，母體也要保證有充足的營養才行，在新媽媽哺乳期里，該如何補鈣補充維生素D呢？以下就來聽聽專家是如何解說的！
我的寶寶出生10天了，保健站的大夫在訪視時告訴我應該在孩子出生后15天加魚肝油和鈣劑。我是純母乳喂養，還需要加嗎？應該如何添加？
純母乳喂養需要進補啥
答：鈣是構成人體的重要組成部分，占人體重量的1.5%～2.0%。其中99%存在骨骼和牙齒中。鈣對維持神經興奮性的維持、血液凝固、肌肉收縮和舒張、腺體的分泌、對多種酶有激活作用。鈣主要受甲狀旁腺素（PTH）、降鈣素（CT）與1，25–（OH）2–D3的共同調節，鈣的吸收也需要一定的磷，磷缺乏也會影響鈣的吸收。鈣和磷的比例為2∶1，鈣的排泄主要是通過腸道與泌尿系統，皮膚汗液也有一定量的排出。母乳中含有一定量的鈣（36～40毫克/100毫升）和適當比例的磷。
維生素D與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水平穩定，它是鈣磷代謝的重要的調節因子之一，維持鈣和磷的正常水平。這對正常骨骼的礦化，肌肉收縮，神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必需的，同時維生素D還具有免疫調節功能，可改變機體對感染的反應。
