準媽媽須知：產婦忌不愿豎位分娩

　　可見豎位分娩對于不愿動產鉗、不愿剖宮產而向往自然分娩的產婦來說，的確是一種好方法。

　　有以下情況的產婦忌豎位分娩：

　　①胎膜早破者只能臥位分娩，因豎位可使羊水流盡，引起干產，且有可能引起臍帶脫垂而導致胎兒死亡。

　　②胎位異常者亦應采用臥位，例如臀位時，胎兒腳、臀在下面，若胎膜破裂時產婦仍取立位坐位，臍帶也很易脫垂，危及胎兒。

　　③當子宮頸口擴張到7～8厘米時宜平臥，此時產婦也有臥床要求。

　　④如產程進展過快，尤其是經產婦宮口開至2～3厘米時，不宜采取豎位，因產程過程（小于3小時），可引起陰道撕裂、產后出血，甚至胎兒顱內出血。

　　有些產婦在分娩陣痛時就大喊大叫，認為喊叫出去會舒適一些。其實，分娩時大聲喊叫并不利，因喊叫既消耗體力，又會使腸管脹氣，不利于宮口擴張和胎兒下降。

　　正確的做法應該是，產婦要對分娩有正確認識，消除精神緊張，抓緊宮縮間歇休息，按時進食、喝水，使身體有足夠的能力和體力。這不但能促進分娩，也大大增強了對疼痛的耐受力，如果確實疼痛難忍，也可以做如下動作，以進一步減輕疼痛。

　　（1）深呼吸

　　子宮收縮時，先用鼻子深深地吸一口氣，然后慢慢用口呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時暫停，產婦休息片刻，下次宮縮時重復上述動作。

　　（2）按摩

　　深呼吸的同時，配合按摩效果更好。吸氣時，兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩；呼氣時，從腹中央向兩側按摩。每分鐘按摩次數與呼吸相同，也可用手輕輕按摩不舒服處，如腰部、恥骨聯合處。

　　（3）壓迫止痛

　　在深呼吸的同時，用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。

　　（4）適當走動

　　產婦如一切正常，經醫生同意后，可適當走動一下，或靠在椅子上休息一會，或站立一會兒，也可以緩解疼痛。