年紀輕輕，生完孩子之后不久，新媽媽就患上產后風濕病，身體一些小部位脹痛不說，還為產后恢復帶來困難，分娩的疼痛感剛過去，就需要治療風濕病帶來的疼痛，這可是所有新媽媽所不愿面對的。因此，為了預防和遠離產后風濕病，新媽媽們得在坐月子期間就準備好，做好以下這六大月子措施！

　　案例：23歲被醫生診斷為患上了產后風濕

　　小劉家住某居民小區，半年前因意外懷孕，前往醫院進行流產手術。術后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼，但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當回事。近來進入寒冬時節，小劉感覺自己手指關節、腳趾等腫脹疼痛，怕風怕涼，便再次來到醫院風濕科就診。針對各項檢查指標，大夫診斷小劉患上了產后風濕病，急需治療。

　　“產后風濕”就是“產后風”，生完寶寶后，新媽媽經過生產時的用力、出血與體力耗損，身體處于一種特別虛弱的狀態，看上去很象風濕病，但風濕病化驗指標多為正常，使用常規抗風濕藥物也無效果，一般都需要至少一個月的時間才能恢復到孕前的生理狀態，這段時間如果保護不好，受風著涼了，很可能會得產后風濕，甚至一生都要受到骨病的侵擾。高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產的產婦更易患產后風。

產后風濕

　　產后為何“風濕”？

　　首先，孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產道出血，肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處，隨著產后的恢復，肌表、筋骨關閉，將風濕寒邪包裹于體內，產后風濕病遂告形成。

　　其次，產后過早活動導致肌肉、關節勞累也難辭其咎。產后新媽媽關節內滑液囊的滑液大多分泌不良，稍微勞累就可出現手腕發麻一類的不適感。這與分娩期血液循環不暢密切相關。

　　此外，有關專家的臨床研究發現，高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產等也對“產后風”的發生與發展有某種影響，這幾種產婦患上產后風濕病的幾率明顯升高。

　　產后風濕主要以全身肌肉關節疼痛、怕風、怕冷為主要表現，多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚等癥狀，關節和肌肉有鉆風感。與類風濕有所區別的是，受累關節和肌肉無紅腫。

　　專家：預防風濕有妙招

　　1、選擇合適的環境

　　新媽媽不能住在潮濕陰冷的環境里，最好選擇向陽的房間，屋子里的陽光要充足，新媽媽可以在房間里多曬太陽，適時開窗誦風，冬天每天一般不應少于1個小時。房間要注意衛生，空氣新鮮，通風良好，即使在冬季也要有一定時間開窗通風，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風吹到。

　　南方冬季沒有暖氣，可以適當使用空調，調節適宜的室內溫度。夏季房間悶熱的話，可以把電扇對著墻壁反方向吹，讓風反彈回來，使室內空氣流通，但要注意空調的冷氣不要直接吹到新媽媽和寶寶身上。