用溫和的護(hù)膚品

　　孕間皮膚容易干燥粗糙、易生暗瘡，這時(shí)，要選擇具有單純滋潤(rùn)效果而不含其它功能的護(hù)膚產(chǎn)品。如若擔(dān)心護(hù)膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進(jìn)行混合，再加上一點(diǎn)點(diǎn)的白醋就OK了。

孕媽媽孕期美麗動(dòng)人保養(yǎng)有訣招

　　尤其是在孕后5個(gè)月，皮膚會(huì)有些干燥、粗糙，準(zhǔn)媽咪可以選擇乳液或面霜來進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。專家建議，應(yīng)選擇長(zhǎng)期使用的溫和護(hù)膚品，不要輕易更換。為了避免造成更大的傷害，準(zhǔn)媽媽們一旦在皮膚護(hù)理上出問題，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

　　要多飲水

　　適當(dāng)多飲水在任何時(shí)候都適用，同時(shí)，可以多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。

　　環(huán)境保濕

　　保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

　　注意飲食

　　盡量避免吃辛辣食品和垃圾零食及方便面，不要喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使皮膚更加干燥而無光澤。多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

　　充足的睡眠

　　懷孕還會(huì)讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯(cuò)，保證良好的睡眠。