緩解產(chǎn)痛促進(jìn)產(chǎn)程Tips：

　　* 盡量運(yùn)用有幫助的非語(yǔ)言交流技巧，幫助產(chǎn)婦樹(shù)立自然分娩的信心。

　　* 在子宮收縮間歇下床或站起來(lái)走動(dòng)一下，可以幫助產(chǎn)婦減輕產(chǎn)痛，但要盡量放松。

　　* 在子宮收縮間歇，產(chǎn)婦要多注意喝一些飲料及吃一點(diǎn)食物，以補(bǔ)充能量，注意及時(shí)排尿。

　　* 丈夫或陪護(hù)者要不斷地給予產(chǎn)婦表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)她的自信心。

　　* 隨著疼痛加重，產(chǎn)婦的恐懼不斷增加，依賴性更強(qiáng)，丈夫和陪護(hù)者要給予她更多的關(guān)心和支持。

緩解疼痛

　　* 丈夫或陪護(hù)者要據(jù)產(chǎn)婦的需要，經(jīng)常握著她的手，或給做腰背部按摩。

　　* 指導(dǎo)產(chǎn)婦使用在產(chǎn)前輔導(dǎo)課上學(xué)習(xí)的呼吸技巧，幫助她鎮(zhèn)定精神，緩解產(chǎn)痛。

　　* 讓產(chǎn)婦變換各種體位，如站、蹲、走等，避免平臥位，以促進(jìn)分娩進(jìn)程。

　　* 產(chǎn)婦不要擔(dān)心自己發(fā)出聲音，需要時(shí)可以適當(dāng)?shù)亟泻耙幌拢灰诉^(guò)度，以免造成不必要的體力消耗。

　　* 隨時(shí)滿足產(chǎn)婦的生理需要，如飲水、擦汗等。

　　* 將燈光調(diào)得暗一些或干脆關(guān)燈，或欣賞音樂(lè)，都有助于減輕產(chǎn)婦的煩躁情緒。

　　* 指導(dǎo)產(chǎn)婦配合宮縮屏氣用力，對(duì)她的進(jìn)步哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。

　　* 丈夫或陪護(hù)者對(duì)產(chǎn)婦說(shuō)話時(shí)態(tài)度應(yīng)親切，對(duì)她的話表現(xiàn)出感興趣并及時(shí)回答。

　　* 在分娩過(guò)程中經(jīng)常詢問(wèn)產(chǎn)婦的感覺(jué)，并對(duì)她的失態(tài)行為表示理解。

　　* 對(duì)產(chǎn)婦說(shuō)話時(shí)，注意使用簡(jiǎn)單、易懂的語(yǔ)言，盡量使產(chǎn)婦的心理放松一些。

　　* 丈夫及陪護(hù)者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，經(jīng)常幫助產(chǎn)婦撫摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心里感到溫暖。