學(xué)齡前兒童慎用含氟牙膏

　　Q：很多人洗牙后會(huì)有酸牙感，這是否說明洗牙損傷了牙釉質(zhì)？應(yīng)該多久洗一次牙？

　　中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長王興：洗牙對(duì)牙釉質(zhì)是沒有傷害的。科技在不斷進(jìn)步，洗牙工具也在不斷改進(jìn)，洗牙不僅不會(huì)損傷正常牙齒組織，還會(huì)盡量減少病人的疼痛和不適感。牙石是導(dǎo)致牙周炎癥的重要原因，洗牙是口腔保健也是口腔各科治療的基礎(chǔ)治療。只有在洗干凈的前提下，才可以治療其他疾病。一般主張半年看一次口腔醫(yī)生，洗洗牙，但要根據(jù)個(gè)體情況，聽取醫(yī)生意見。

　　Q：有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀，有的則是白色糊狀，兩者在功效上有何區(qū)別？

　　北京口腔醫(yī)院修復(fù)科主任、北京市口腔醫(yī)學(xué)會(huì)委員溫穎：雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質(zhì)地大不相同，但是潔齒效果是一樣的。另外，與廣告上牙刷上擠滿牙膏不同的是，牙膏的多少在刷牙效果上并無太大區(qū)別。我自己刷牙時(shí)，牙膏擠上牙刷表面的1/3即可，同樣可以去除牙齒污漬，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，這樣做還可以延長牙刷的使用壽命。再者，牙膏是有保質(zhì)期的，因?yàn)槠渲兴幕瘜W(xué)物質(zhì)存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。

　　Q：必須要用含氟牙膏嗎？

　　北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任王偉健：對(duì)于牙齒健康的人來說，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學(xué)齡前兒童要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，引起氟攝取過量。

　　巴氏刷牙法

　　胡文杰表示，國際公認(rèn)的有效刷牙方法是巴氏刷牙法。具體做法是：

　　牙膏擠滿牙刷縫，將擠滿牙膏的牙刷一面自然貼附在牙齒表面，嘴里不能有口水，刷頭的刷毛斜向根尖及牙面呈45度，貼近牙根并伸入齦溝。齦溝是牙齦環(huán)繞牙齒頸部與牙齒有機(jī)結(jié)合的部位，健康情況下齦溝深l-2mm左右，略加壓使牙刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分進(jìn)入牙間隙，原地水平顫動(dòng)，然后是上方往下、下方往上轉(zhuǎn)動(dòng)。刷前牙舌側(cè)(里側(cè))時(shí)將牙刷豎立刷。為了確保刷牙質(zhì)量，每次刷牙至少要3分鐘，以口腔、牙面不滯留食物殘?jiān)鼮闇?zhǔn)則。