給嬰兒哺乳，不僅有益于嬰兒生長、發育與健康，而且可促進母親體形恢復，有助于健美。加拿大研究人員分析認為，嬰兒對母親乳頭的吸吮，通過神經傳導，可反射性引起大腦垂體分泌催乳素。哺乳越多，吸吮越頻，催乳素分泌就越多。催乳素除了促進乳汁分泌外，還可促進乳腺的生長發育，使乳房變得更為豐滿。同時，哺乳還可促進催產素分泌。催產素可引起子宮收縮，讓妊娠期間擴大了的子宮恢復至妊娠前的正常大小，這樣，妊娠引起的臃腫的腹壁得以迅速恢復。有學者指出，產后哺乳可增強懸掛乳房的韌帶功能，從而有助于避免乳房下垂。
此外，女性分娩后因營養充足，容易發生肥胖；而哺乳可促進母體的新陳代謝及血液循環，減少皮下脂肪堆積。故除健康原因不允許哺乳者外，一般女性在產后均應盡量自己哺乳，這對母子均有好處。
母乳喂養
很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳房下垂變形。某婦幼保健院保健科游醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳房都會下垂，她向產后媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。
游醫生指出，懷孕后女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。
但女性生產完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就松垮下來了。所以，無論是否進行母乳喂養，女性的乳房都會有所下垂，因此可以預防。而對于已經輕微下垂的乳房，可以進行局部按摩，增強胸肌的運動，比如伏地挺身等動作來改善。
預防方法一：
母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。
