備孕排鉛攻略：

　　1、多吃促進(jìn)排鉛的食物：如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動(dòng)物肝臟等。

　　2、少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質(zhì)的罐頭飲料等。

　　3、蔬菜水果食用前一定要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛。

血鉛超標(biāo)能懷孕嗎？可以如何備孕？

　　4、注意衛(wèi)生，勤剪指甲多洗手，飯前換掉工作服；少用護(hù)膚品，尤其不要用美白類化妝品。

　　5、最好不要去空氣污染嚴(yán)重的公共場(chǎng)所，尤其不要在交通繁忙區(qū)和工業(yè)生產(chǎn)區(qū)逗留。

　　6、孕前不要住在新裝修的房子里，室內(nèi)少用煤，少吸香煙和二手煙，別用含鉛涂料及油漆粉刷裝修房子。