哪些人群不宜放置節育環？
人一生的自我觀察和保健是非常重要的，自我保健的內容也是很多的，那么放環后要注意些什么呢？遇到具體問題又怎樣來正確對待呢？
1、適當休息，避免過重的體力勞動。一般放環后要休息1--2天，一周內不要做過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。
節育環
2、注意衛生，避免感染。放環后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐盆洗澡，2周內不要同房，避免感染。
3、注意陰道流血和環的脫落，如果發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，月經周期的變化比較明顯應到醫院去檢查。頭3個月內，還要經常注意環有沒有脫落。
4、定期檢查。一般放環后第一次檢查是在放環后第一次月經來后， 第二次是放環后的3--6個月內，第三次檢查是在放環后滿12個月復查，以后每年復查一次。
5、放環后可能出現的副反應。
如果放環后月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正常現象，應當到醫院檢查。
6、注意補充營養。放環后應注意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗
千萬要警惕“上環”的副作用
1、出血
放環后短期內少量出血是由于安放避孕環擦破了子宮內膜，但很快就能修復，出血一般持續數日，血量不超過經量，不需處理。但是部分婦女，約為15%~20%，放置避孕環后，由于子宮內膜發生組織化學改變，產生局部凝血障礙，表現為月經量過多、月經期延長、經期不規則出血，個別還有月經淋漓不凈、白帶增多混有血液等，由此可以造成機體內鐵的大量流失，這不僅可以引起貧血，還會影響肌紅蛋白、細胞色素及含鐵酶的功能，使患者出現困倦乏力，萎靡不振等表現。
