新媽媽們，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己生產(chǎn)后有段時(shí)間不愛(ài)說(shuō)話了，平日里總愛(ài)抱著孩子不放開(kāi)，有時(shí)候還喜歡自言自語(yǔ)。如果有以上癥狀，那么很不幸，你可能是得了產(chǎn)后抑郁癥了。這不是病，主要是因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后的心理落差增大、體內(nèi)激素變化等原因造成的。新媽媽一旦發(fā)現(xiàn)自己有產(chǎn)后抑郁癥狀，就要及時(shí)和家人溝通，采取各種治療措施，并在生活上多和親人交流，把產(chǎn)后抑郁癥趕跑。

產(chǎn)后抑郁癥不是病 產(chǎn)婦怎么擺脫它呢？

　　產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么？

　　激素因素：產(chǎn)褥期婦女體內(nèi)雌激素和孕酮水平的急劇下降，以及和情志活動(dòng)密切相關(guān)的兒茶酚胺分泌的減少，這是引起精神障礙的重要病因之一。

　　性格因素：研究發(fā)現(xiàn)，具有內(nèi)向、多愁善感、愛(ài)生悶氣的人，比性格開(kāi)朗、活潑者更容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁情緒。

　　疾病等原因：產(chǎn)后易出現(xiàn)的產(chǎn)后發(fā)熱、尿潴留、神經(jīng)衰弱、乳汁分泌不足影響哺乳等等，如未能及時(shí)治療，病情遷延或加重時(shí)，都是增加抑郁的因素。家庭失和：平時(shí)婆媳、夫妻感情矛盾較多，產(chǎn)后如為小事就發(fā)生爭(zhēng)吵或沖突，可引起抑郁癥候群癥狀出現(xiàn)。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些？

　　1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

　　2、幾乎對(duì)所有事物失去興趣，感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味，活著等于受罪。

　　3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。

　　4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點(diǎn)小事而惱怒，或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝。

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