對(duì)于分娩的過(guò)程很多人都有一種莫名的好奇感，對(duì)于選擇順產(chǎn)分娩的媽媽們來(lái)說(shuō)更是如此。因?yàn)榉婚g的很多說(shuō)法總是會(huì)讓人感到很痛苦。究竟順產(chǎn)分娩是怎樣的呢？它的分娩過(guò)程又是如何進(jìn)行的呢？如果你對(duì)這些很感興趣的話，這些內(nèi)容就可以幫你很好地解決了。

　　關(guān)注胎頭下降

　　胎頭在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)不斷地下降，正常從臨產(chǎn)到子宮頸口開(kāi)大3cm平均需要8小時(shí)，從宮口開(kāi)大3cm到宮口開(kāi)全需要4小時(shí)。

　　產(chǎn)婦正常分娩

　　初產(chǎn)婦當(dāng)子宮口開(kāi)全時(shí)（開(kāi)大10cm），經(jīng)產(chǎn)婦開(kāi)大4cm時(shí)，產(chǎn)婦從待產(chǎn)室進(jìn)入產(chǎn)房，在產(chǎn)床上分娩，這時(shí)產(chǎn)婦可以用力使用腹壓，有助于胎兒娩出。

　　分娩后繼續(xù)觀察

　　胎兒娩出后，助產(chǎn)士要給新生兒處理臍帶、測(cè)量身長(zhǎng)及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。

　　上面給大家講的只是三個(gè)在分娩過(guò)程中很關(guān)鍵的地方。現(xiàn)在就來(lái)給大家講講跟順產(chǎn)有關(guān)的事。自然分娩有三個(gè)產(chǎn)程，只要孕媽媽了解了，其實(shí)自然分娩也不是很可怕，下面就為大家講解一下這三個(gè)產(chǎn)程吧。

　　第一產(chǎn)程（6～12小時(shí)）養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食。

　　宮縮間歇時(shí)休息、睡覺(jué)、吃喝、聊天或聽(tīng)音樂(lè)。這一時(shí)期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時(shí)候長(zhǎng)，收縮的時(shí)候短，所以你能有大部分時(shí)間得到休息，盡管常常被突如其來(lái)的疼痛打斷，也要努力使自己放松，抓緊時(shí)間休息或吃東西，如果你睡不著，也可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，和人聊聊天。

　　宮縮來(lái)臨時(shí)腹式呼吸，采取隨意、喜歡的姿勢(shì)。在宮縮來(lái)臨時(shí)，可采取腹式呼吸，使腹部放松。

　　第二產(chǎn)程（1～2小時(shí)）極限沖刺、配合用力、可見(jiàn)胎頭、破水、用力和呼吸。

　　宮縮用力，無(wú)宮縮放松。按照宮縮節(jié)奏用力，有宮縮時(shí)用力，宮縮停止后一定要放松，如果一直用力，會(huì)使你感覺(jué)異常疲勞。如果宮縮來(lái)臨時(shí)，你不能正確用力，就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過(guò)程。

　　正確用力方法是：當(dāng)宮縮開(kāi)始，陣痛到來(lái)時(shí)，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開(kāi)始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉干硬的大便。

　　該停就停。如果助產(chǎn)士讓你不要再用力了，要"哈、哈"地大喘氣，你一定不要再用力了，否則可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰裂傷。