妊娠第九個月

　　生理特點(diǎn)：第九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內(nèi)。此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟，但已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)了。對于外部刺激，他（她）不僅用整個身體動作，而且能夠用面部表情作出反應(yīng)了，有喜歡或討厭的表情變化。這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應(yīng)。胎兒的體內(nèi)的各個器官都發(fā)育成熟，身體變成圓型，皮膚有光澤。身長約45厘米，體重約2500克。妊娠到了第九個月，宮底高達(dá)30 厘米左右。

妊娠第九個月

　　注意事項(xiàng)：越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿，要注意一次進(jìn)食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作飲食的一部分。不刺眼的溫柔的光，能增強(qiáng)胎兒大腦對明暗反應(yīng)的節(jié)奏性，促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟。建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部，訓(xùn)練寶寶對光的敏感性。

　　隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。沉重的身體加重了腿部肌肉的負(fù)擔(dān)，會抽筋、疼痛，你睡覺前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高。許多孕婦會腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。由于精神上的疲勞和不安，以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素，你可能會經(jīng)常失眠。不必為此煩惱，睡不著干脆看一會書，心平氣和自然能夠入睡了。

　　離預(yù)產(chǎn)期還很遠(yuǎn)，卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛，或者出血，這就是早產(chǎn)的癥狀，應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。到了安排家事的時候了，因?yàn)槟汶S時可能突然住院。不要因主婦不在，使家人措手不及。

　　臨近分娩時期的注意事項(xiàng)

　　首先因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，孕婦應(yīng)該避免獨(dú)自外出、出遠(yuǎn)門或長時間在外。沒有特殊的事最好留在家中，準(zhǔn)備分娩。其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動仍不可缺少，但不可過度，以免消耗太多精力而妨礙分娩，營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。最后保持身體清潔，內(nèi)衣褲應(yīng)時常更換。若發(fā)生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤淋浴。

　　做好住院準(zhǔn)備，準(zhǔn)媽媽們要：

　　1、每天淋浴，以求清潔身體。特別要注意外陰部的清潔。頭發(fā)也要整理好。

　　2、絕對不要做對母體不利的動作，避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。

　　3、充分?jǐn)z取營養(yǎng)，充足的睡眠、休息，以積蓄體力。初產(chǎn)婦從宮縮加劇到分娩結(jié)束需要12一16小時，特別要注意這一點(diǎn)。

　　4、嚴(yán)禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早產(chǎn)

　　5、一般在預(yù)產(chǎn)期前2周或后2周內(nèi)開始臨產(chǎn)，出現(xiàn)一陣陣子宮收縮。由于不知道什么時候開始宮縮，因此要避免一個人在外邊走得太遠(yuǎn)，只能短途散散步，以避免意外臨產(chǎn)。