兒童沙眼的治療需要打持久戰，除了用藥和耐心護理以外，巧手媽媽也可以試試通過食療來緩解孩子沙眼的癥狀。黑木耳紅棗粥，不僅有食療功效，而且也較符合孩子的口味，不妨試著給患上沙眼孩子做來吃。此粥可以早晚服用兩次。
黑木耳紅棗粥有利于沙眼恢復
需要的食材：20～30g黑木耳， 50g粳米，15枚去核的紅棗，冰糖適量
具體做法：
1）將粳米淘洗干凈，然后用冷水泡半小時，撈出瀝干待用。
2）將提前泡發的黑木耳去蒂，然后撕成合適的大小
3）將1000毫升冷水和粳米一同放入鍋中，用旺火燒沸。
4）煮沸后再加入黑木耳、紅棗，改用小火熬煮約45分鐘。
5）此時，木耳、紅棗等已經熟爛，粳米也呈粥狀。再加入冰糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
