三、矮個子孕媽，避免難產(chǎn)4大準備

　　雖然從理論上說，身高不足1.50米、身材明顯矮小的孕婦，由于盆骨相對比較狹小，難產(chǎn)的發(fā)生率可能比一般孕婦高一些，但這個難產(chǎn)的比例還是相對較低的。因此，矮小孕婦的孕期重點是預防難產(chǎn)。

孕媽媽一定要適當運動，以增強腹肌和其他與分娩有關的肌肉的力量

　　1、增營養(yǎng)，控體重。

　　準媽媽確實要進補，但增加營養(yǎng)要適度，孕期不要營養(yǎng)過剩，以免胎兒長得相對過大，從而增加難產(chǎn)的可能性。

　　2、多運動，練肌肉。

　　準媽媽在孕期一定要適當運動和做家務，以增強腹肌和其他與分娩有關的肌肉的力量，如平日里多走樓梯，多散步等以利于正常分娩。

　　3、定產(chǎn)檢，測胎兒。

　　孕媽在孕晚期應加強產(chǎn)前檢查，尤其是要測量好骨盆的形態(tài)、徑線及胎兒的大小，以判斷胎兒能否順利娩出，然后根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)意見，選擇適當?shù)?strong>分娩方式。

　　4、到醫(yī)院，胎兒出。

　　孕媽咪們一定要聽從醫(yī)生的指導，分娩最好到醫(yī)院進行，因為在分娩過程中，醫(yī)生可以根據(jù)母胎的狀態(tài)來調整手術，在適當?shù)臅r機采用需剖宮產(chǎn)或其他助產(chǎn)方法來保駕。