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學芭蕾切莫盲目跟風 粗腿寶寶慎學!

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】“為什么讓孩子學芭蕾?”媽媽們的答案大多少會與訓練孩子形體、讓孩子保持好身材有關。其實,腿粗的寶寶在學芭蕾這件事兒上還得慎重。免得練不出優美體態反而讓腿顯得更粗壯。


學芭蕾能讓寶寶變瘦

  學芭蕾能讓寶寶變瘦?

  學芭蕾能變瘦?媽媽們細細想想影視作品中的情節吧,姑娘們為了能繼續跳芭蕾,美食在前各種忍耐,有的也在拼命減肥……這些就是為了說明,其實學芭蕾不僅不能讓寶寶跳出一個“苗條”身材,還得要孩子更努力保持身材。舞蹈能達到的效果是局部減肥,如腰腹部和肩背部的減肥,如何不從節制飲食的角度出發,想通過跳舞讓寶寶完全變瘦是不太可能的。

  另外,有的媽媽想說,為什么學芭蕾的小孩腿都細長細長的?其實這不是練出來的,而是選出來的。腿特別粗的寶寶不適合通過跳芭蕾來減肥,因為在進行芭蕾基礎訓練時,無論是把桿練習、中間練習,還是跳躍練習,力量都落在腿腳上,這會讓腿部變得非常結實,兩條腿會顯得更粗。這就是為什么老師在挑選芭蕾“好苗子”時,非常強調雙腿修長的原因,只有下身比上身更長,才能保證在腿上長了肌肉后,看上去仍然很修長,很美。

  

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