【媽媽網特稿】有些全職媽媽會認為，我不需要知道母乳保存，其實這是錯誤的，全職媽媽也可以母乳保存，因為擠出的母乳不僅可以保證寶寶的口糧，還可保持奶水不斷，能避免新媽咪們的漲奶之苦。因此，不僅僅是職場媽媽要了解母乳保存，所有新媽們都需要了解母乳保存哦。下面我們一起來看看母乳保存的相關知識。


　　母乳保存怎么保存

　　1.密封冷凍。擠出的母乳要裝在專門的母乳保鮮袋內，袋子不要重復使用，以免乳汁受到污染；一次一袋，不能幾次混裝，要密封冷凍保存。除母乳保鮮袋外，玻璃儲奶瓶也可以。但千萬不要用金屬容器，否則母乳中活性因子會附著在金屬上，降低營養。

　　2.標注日期和時間。母乳裝好后，可放在獨立的保鮮盒或密封袋內，并在容器外貼上吸奶的日期和時間，再放入冷凍柜。每次按日期先后食用。

　　3.留空隙，小份裝。裝母乳的容器要留點空隙，別裝得太滿，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份（60～120毫升）冷凍，方便喂食，也不會浪費。

　　4.3小時吸一次奶。這樣可以有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。

　　5.按量分開冷藏。盡量將牛奶按每次喂哺的分量分開冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右。

　　6.根據保存時間選擇保存方法。如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏于0攝氏度以下的環境。

　　7.注意保存時間。將已經冷藏超過72小時的母乳清理掉。