【媽媽網特稿】很多備孕中的媽媽都聽說過“妊娠高血壓”這個概念，但你是否真正了解妊娠高血壓的有關知識？要知道，妊娠高血壓在整個孕期中，危害相當大，可以列入高危妊娠的前兩名了。希望通過下面小編的掃盲課程，能讓更多的備孕媽媽徹底地了解妊娠高血壓的各個知識點。

如何預防妊娠高血壓

　　問題一：你知道什么是妊娠高血壓嗎？（20分）

　　知識點：妊高癥，即妊娠高血壓綜合癥，也是以往所說的妊娠中毒癥、先兆子癇等，是孕婦特有的病癥，多數發生在妊娠20周與產后兩周，約占所有孕婦的5%。其中一部分還伴有蛋白尿或水腫出現，病情嚴重者會產生頭痛、視力模糊、上腹痛等癥狀。若沒有適當治療，可能會引起全身性痙攣甚至昏迷。根據癥狀的不同程度，可分為輕、中、重度。

　　妊娠高血壓綜合征，會致使胎兒宮內生長發育遲緩，胎兒畸形率較高，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高。

　　這里有一組數據：妊娠期高血壓作為產科常見疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕產婦死亡約占妊娠相關的死亡總數的10-16%，是孕產婦死亡的第二大原因！

　　問題二：對妊娠高血壓，你是否存在以下誤解？（40分）

　　你是否認為：如果沒有任何癥狀，就不會得妊娠高血壓？

　　知識點：妊娠高血壓通常在妊娠20周以后才會出現，并且患病初期的時候都是沒有任何自覺癥狀的，如果出現了頭暈、頭痛、眼花、雙腿水腫不退等癥狀時，病情往往已發展到了中度以上了。

　　你是否認為：懷孕前低血壓的女性孕期不會得妊娠高血壓？

　　知識點：事實上，孕前無論血壓如何，在懷孕后是否會得妊高征的幾率是一樣的。不會因為孕前是低血壓，孕后就不會得妊高征。而且臨床經驗證實，孕期血壓偏低的婦女，一旦得了妊高征，往往病情較重。

　　你是否認為：一旦得了妊娠高血壓，應盡量不要運動，最好臥床休息？

　　知識點：事實證明，輕度的體力活動，如散步、孕婦體操，能使精神放松，控制體重，并調節植物神經功能，有助于血管擴張。因此，輕度的體力活動對妊高征的治療有利。如果孕媽咪整天躺在床上不動，會使體重猛增，反而不利于疾病的治療。當然，一些劇烈的運動，如律動操、快跑、負重等會使血壓升高，患妊高征的準媽媽應盡量避免。