緩解孕期生理性尿頻的對策

緩解孕期生理性尿頻的對策

　　1、加強肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運動。不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產時產道的撕裂傷。

　　2、孕期應注意保持外陰部的清潔，睡覺時采取側臥位。

　　3、平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前1～2小時內不要喝水。

　　4、有了尿意應及時排尿，切不可憋尿，因為有的人會因為憋尿時間太長，而影響膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫院行導尿術。

　　5、每日要換洗內褲，用溫開水清洗外陰部，至少1～2次。

　　6、節制性生活。

　　7、加強營養，增強體質。

　　正確應對孕期病理性尿頻

　　1、每半月最多一月應去醫院做一次尿液檢查，如果確診是否患了尿路感染或其他感染，務必做到早期徹底治愈。

　　2、抗生素的治療不要有太多顧慮，該用藥時還得用，重要的是，向醫生說明正在孕期，醫生會盡量選擇對胎兒無害的藥物。

　　3、選擇對胎兒無害的抗生素。首先考慮使用氨芐毒霉素、頭孢菌素類藥物。若能根據尿液細菌培養和藥物敏感試驗結果選用抗生素則最好，但不可選用對胎兒不利的藥物（如喹諾酮類藥物、慶大霉素、卡那霉素、氯霉素等）。如果找不到合適的西藥或者反復發作，可以同時輔助用中藥治療，或者輔以藥膳食療，以提高和鞏固療效。