高齡孕婦需要特別注意保胎嗎？

　　高齡孕婦需要特別注意保胎嗎？

　　高齡準(zhǔn)媽媽要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的準(zhǔn)媽媽更加精心地呵護(hù)自己和胎兒。就目前來(lái)說(shuō)，如果你想晚些要小孩的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，這樣即使推遲懷孕時(shí)間，也會(huì)少些擔(dān)心。

　　有些準(zhǔn)媽媽在即將臨盆前才請(qǐng)產(chǎn)假，然而大部分醫(yī)生認(rèn)為，大齡準(zhǔn)媽媽自懷孕32周以后就不宜再工作。這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對(duì)脊柱、關(guān)節(jié)和肌肉形成沉重的負(fù)擔(dān)。此時(shí)，應(yīng)盡可能讓身體休息。

　　保胎之要，貴在固腎。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“腎以系胎”、 “任主胞胎”。腎氣充足，沖任通盛，臟腑無(wú)病，氣血旺盛，胞宮才有正常的孕育能力。造成“胎動(dòng)不安”流產(chǎn)早產(chǎn)的根本，還在于腎虛、房欲過(guò)度而損傷腎氣而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。影響沖任不固的還有氣虛、血虛、血熱、外傷等因素。

　　腰酸腰痛既是胎動(dòng)不安的最早臨床表現(xiàn)，也是腎氣損傷的先兆。故恢復(fù)腎氣，使腎氣旺盛，沖任氣固，才能使胎有所養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽才能安度孕期。臨床常以菟絲子、桑寄生、杜仲、續(xù)斷、狗脊等固腎之品作為保胎的首選藥物。同時(shí)還要根據(jù)準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)強(qiáng)弱、不同病因，再服用一些補(bǔ)氣血、清熱或止血的藥物，辨證施用。

　　在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)遇到什么問(wèn)題？

　　高齡準(zhǔn)媽媽經(jīng)過(guò)十月懷胎，身體消耗很大，再加上難以承受分娩所帶來(lái)的創(chuàng)傷，高齡準(zhǔn)媽媽普遍存在身體恢復(fù)慢的問(wèn)題，不少高齡準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后都要經(jīng)歷慢性咳嗽、便秘、糖尿病和抑郁癥這四重難關(guān)的考驗(yàn)。所以，高齡準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)后護(hù)理和調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要。

　　專家提醒，高齡準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個(gè)產(chǎn)褥期（產(chǎn)后42天）都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過(guò)早負(fù)重及操勞家務(wù)。

　　在手術(shù)24小時(shí)后，準(zhǔn)媽媽可下床活動(dòng)，在48到72小時(shí)后，準(zhǔn)媽媽還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)準(zhǔn)媽媽的身體狀況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

　　高齡準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食物，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應(yīng)該多吃。對(duì)于所懷BB個(gè)頭大的準(zhǔn)媽媽，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果蔬菜?？傮w說(shuō)來(lái)，準(zhǔn)媽媽的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營(yíng)養(yǎng)及足夠的熱量和水分。