產后四肢疼痛，與孕期、分娩和哺乳都有關系

　　三、產后四肢痛

　　有的新媽媽，產后一兩個月開始，經常覺得胳臂、腿及腳跟酸痛。這樣，人變得懶洋洋的，不愿意活動，身體恢復得很慢。

　　產后四肢疼痛，與孕期、分娩和哺乳都有關系，一方面，懷孕使內分泌發生變化，導致關節韌帶松弛，彈性下降，加之胎兒需鈣量增加而準媽媽沒有補充足夠的鈣質，會導致骨密度降低；另一方面，分娩造成氣血兩虛，受涼后容易引起肌肉和關節炎癥；再之，產后為寶貝哺乳，需鈣量繼續增加使腰和四肢的骨密度繼續下降；加上產后休息不當、過早站立、端坐，或長時間抱寶貝，或以某一固定姿勢喂奶造成肌肉疲勞等，都容易使女性在產后容易出現四肢疼痛。

　　編輯建議：

　　1、為了避免產后發生疼痛，妊娠期及哺乳期要堅持補鈣。

　　2、產后多休息，不要過早站立或做過多家務。

　　3、每天堅持做保健操，注意身體保暖，但也不宜捂得太嚴實。

　　4、為減輕疼痛不適，每天注意攝入富鈣食物，如牛奶、豆制品及海產品等，并服用鈣劑。

　　5、疼痛明顯時局部進行熱敷或理療，也可采用針灸、中藥薰蒸等方法。

　　四、產后性交痛

　　有新媽媽反映，順產后的性生活每次都過得很痛苦，主要是做了會陰側切，陰道口有點疼痛，以致于害怕過性生活了。

　　一般來說，會陰側切采用的縫針是美容線（即膠原纖維），經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收，從而使疤痕組織變軟、變小，疼痛感減輕或消失。如果側切傷口范圍不是很大，也不是很深，又未發生感染，通常都能愈合很好。縫合陰道壁的腸線一般在產后10天左右脫落，形成的疤痕表面柔軟，不會有明顯不適感，也不會對性生活造成影響。

　　但是，如果側切傷口發生了感染，或產婦本身屬于疤痕體質，就會使傷口愈合的時間延長或愈合不良。這種情況下，就會使女性在性生活后產生不適或疼痛感。

　　編輯建議：

　　會陰持續疼痛，有可能是因為發生感染，應盡快去醫院進行檢查，確定不適感是否是側切傷口愈合不良所致，再據情況進行局部對癥處理。