半夜尿頻擾人好夢
半夜尿頻擾人好夢
懷孕初期，體內會分泌較高的黃體素，使得孕媽咪常有頻尿現象。而到懷孕后期，也會因為子宮壓迫到膀胱造成頻尿。根據統計，懷孕初期約有將近50%比率的孕媽咪會被此問題所苦，而到了妊娠后期，更有高達8成以上的準媽咪白天、晚上都會經常跑廁所，更是影響媽咪睡眠質量的主因。
也有些心理因素或者器官上的問題讓孕媽咪尿頻，比如有些孕媽媽容易緊張，以跑廁所來舒緩部分壓力等。小編提醒，有其它感染性疾病所引起的膀胱尿道炎或腎盂炎，也容易造成頻尿，因此，如果頻尿的狀況嚴重，且伴有發燒、腰痛、小便灼熱等狀況，請趕快到醫院就診，可別誤以為是正常現象不處理，否則會對胎兒造成傷害。
小貼士：
1、孕媽媽睡前務必先上廁所，紓解尿液，同時，睡前3小時也應避免喝太多的水。
2、如果因為頻尿，且起床后又難入睡時，孕媽媽在半夜醒來時不要開大燈，只要開盞小燈即可，比較容易再入睡。
