造成近視或近視加重：

　　1、電子屏幕的不斷閃爍，對眼睛是不良的刺激，使眼睫狀肌長時間得不到松弛，睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視。若不及時防治，很快就會演變成真性近視。

　　2、長時間玩iPad或iPhone睡眠不足：10歲-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，也易造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂。

造成近視的原因

　　3、邊走邊玩或在運(yùn)動的車上玩，更加重近視。

　　干眼：玩iPad或iPhone瞬目次數(shù)減少，通過眼瞼的作用將淚液均勻分布于角膜表面的功能降低，淚液蒸發(fā)增加，如時間過長，更加重了淚液的蒸發(fā)，患者可出現(xiàn)眼部干澀不適，嚴(yán)重者可發(fā)生結(jié)膜炎或角膜炎。干眼癥還會由于眼表淚膜的不均勻，導(dǎo)致視覺質(zhì)量下降，波前像差異常。

　　藍(lán)育青說，孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵期在5歲-9歲，故8歲前小孩應(yīng)盡量不用iPad或iPhone，如果要玩也要限定時間，每次最好不要超過半小時。此外，要保證充足的睡眠，平時要注意營養(yǎng)均衡，均衡營養(yǎng)有保護(hù)視力、預(yù)防兒童近視的作用。