順利受孕的合適體重

　　順利受孕的合適體重

　　知道嗎？太瘦了，不利于受孕，同樣，太胖了也不利于受孕哦。在備孕期間，把體重調(diào)整到合理的范圍內(nèi)是非常重要的。合適的體重不僅可以增加你的受孕機(jī)會(huì)，懷孕時(shí)超重或體重過(guò)輕還會(huì)為你和胎兒增加發(fā)生一些并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。把自己的體重控制到正常范圍，這是懷孕前的準(zhǔn)備中需要做的。

　　1、體重過(guò)重或過(guò)輕導(dǎo)致不孕

　　體重與懷孕能力有很大的關(guān)系，體重過(guò)低的話，會(huì)造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產(chǎn)，以致引發(fā)不排卵及不孕癥。

　　如果體重過(guò)重也會(huì)造成體內(nèi)雄性激素增加，導(dǎo)致多囊性卵巢癥，造成不排卵及不孕癥。因此，保持一個(gè)正常的體重，對(duì)于女性的生理周期、生殖能力都顯得十分重要。

　　2、如何測(cè)量合理體重

　　什么樣的體重合適懷孕呢？下面介紹一種衡量方法。

　　用體重指數(shù)（BMI）來(lái)衡量。

　　BMI=體重（單位為Kg），身高（單位為M）。

　　例如一名體重為50公斤，身高是1.60米的婦女，她的BMI=50/1.602=19.5。BMI在18到25之間的是正常體重；如果你的BMI低于18就應(yīng)該在計(jì)劃孕時(shí)增加體重；如果你的BMI高于25就應(yīng)該在計(jì)劃懷孕時(shí)適當(dāng)減肥。趕緊來(lái)看看你的體重是否合理吧。

　　八卦一下：大s之前就是過(guò)去追求苗條身材了，導(dǎo)致體重過(guò)輕了，所以現(xiàn)在才會(huì)那么難懷孕的。她曾向大家傳授她的各種瘋狂減肥秘訣，相信現(xiàn)在這樣難懷孕，跟當(dāng)時(shí)的行為還是存在一定的關(guān)系的！所以，姐妹們，別以為越瘦越好，減肥藥適合而止。