如果想要好孕到，除了要養(yǎng)成良好的生活習慣、保證全面的營養(yǎng)攝入，當然有一些健康的食材也要小心，因為它們雖然營養(yǎng)豐富，可是卻是不折不扣的“避孕”食品，小編就介紹這6種餐桌上避孕食物，要小寶寶的夫婦們可以適當減少食用。

女性應該小心餐桌上6種避孕食品

　　避孕（Contraception）是應用科學手段使婦女暫時不受孕。

      主要控制生殖過程中的三個環(huán)節(jié)：

      1.抑制精子與卵子產生；

      2.阻止精子與卵子結合；

      3.使子宮環(huán)境不利于精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發(fā)育。常見的避孕法有：使用避孕藥，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、體外排精避孕法、壓縮尿道避孕法，手術避孕法等等。　　

      一旦進入了備孕期，各位未準媽媽們可就要好好改一改自己的作息規(guī)律和飲食習慣了。特別是在日常飲食上，媽咪們千萬別一邊忙著“造人”，一邊卻無形中攝入了很多避孕食品。想要盡快地孕育出小生命，餐桌上一定不能出現6種食物哦！

　　備孕媽咪必須遠離的6種避孕食物

　　食物1：胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

　　食物2：咖啡

　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。