王小姐和老公結(jié)婚三年后終于做出了要寶寶的決定。也許你們在想現(xiàn)在會不會是要寶寶的最佳時機呢？也許你們已經(jīng)身在努力嘗試懷孕的過程當中。為了生一個更健康活潑的寶寶，在懷孕前，還有很多需要了解、注意和準備的事情要學。中醫(yī)強調(diào)五臟六腑要協(xié)調(diào)統(tǒng)一、陰陽平衡，不可過或者不及，氣血須充足，備孕也需如此。備孕是優(yōu)孕的關(guān)鍵。

吸煙不利于受孕

　　眾所周知抽煙有害健康，然而對于很多男性朋友來說戒煙比什么都難，諸如此類很多人都不知道抽煙到底對懷孕影響有多大。

　　不孕不育專家說，不孕不育和抽煙的關(guān)系表現(xiàn)在抽煙本身煙里有尼古丁，尼古丁本身對人體就是有害的，尼古丁可以造成血管的一種腎上腺素的一種釋放，或者對膽堿酶的障礙，所以對身體這塊有很多不利的因素。因此，要想準備生寶寶，首要就是戒掉抽煙習慣。

　　據(jù)不孕不育專家介紹，抽煙會引發(fā)卵巢功能衰竭。雖然目前女同志抽煙人數(shù)比較男性要少，女性抽煙也是一種時尚，但是女性朋友抽煙對自己不好，特別是未婚未育的女性。女性在吸煙時將同時吸入一種多環(huán)芳香烴毒素，從而引發(fā)卵巢功能衰竭導(dǎo)致不孕癥它的根源是婦女在吸煙時會同時吸入一種毒素，而這種毒素能夠引發(fā)卵巢功能衰竭,而且也會對胎兒不好，對卵泡有一定的影響，影響生育，造成不孕，或者是生育的胎兒有問題。