【飲食調(diào)理方面】

　　做完宮外孕手術(shù)的女性，失血較多，身體是比較虛弱的。所以注意日常飲食和營養(yǎng)均衡是調(diào)理身體的重要輔助因素。營養(yǎng)專家建議均衡的飲食，可以補(bǔ)充基礎(chǔ)營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉、維生素B族、鈣鎂片、維生素C和鐵質(zhì)葉酸片。

　　其次要注意不可立即服補(bǔ)酒，如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用，因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮，增加出血的問題。人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

　　1、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。因此尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、豬肝、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給。人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。營養(yǎng)專家表示，適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物有利于鐵質(zhì)的吸取。

　　4、食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　5、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化食物。

　　補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。