【媽媽網(wǎng)特稿】奶粉是寶寶成長(zhǎng)過程中必須的食糧，媽媽除了要懂得如何選購奶粉，還要關(guān)心奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分。但是往往列在奶粉罐上的營(yíng)養(yǎng)成分表，各種營(yíng)養(yǎng)素媽媽少點(diǎn)眼力都不行。而且很多營(yíng)養(yǎng)素名稱相似，功效卻差之千里，很容易造成混亂。

　　不管是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，奶粉幾乎是每個(gè)寶寶必備的口糧。奶粉的營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到寶寶的健康，媽咪們?cè)鯐?huì)不重視。所以，一個(gè)奶粉罐奶起來，很多媽媽都是第一眼便掃到了營(yíng)養(yǎng)列表部分。

　　奶粉罐上的營(yíng)養(yǎng)成分表洋洋灑灑一大片，各種數(shù)字、各種單位符號(hào)，媽媽們沒點(diǎn)細(xì)心和耐心真心HOLD不住。營(yíng)養(yǎng)列表中，有一些營(yíng)養(yǎng)成分“長(zhǎng)得”極其相似，媽媽們一不小心就要會(huì)混淆了。像低聚半乳糖與低聚果糖、α-乳清蛋白和乳白蛋白、益生元和益生菌。

　　這些營(yíng)養(yǎng)成分雖然看起來十分相似，但是實(shí)際上它們?cè)谀谭壑邪缪莸慕巧遣煌?，接下來就隨小編一起來理清這些易混淆的營(yíng)養(yǎng)素吧。

奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分（一）

　　一、低聚半乳糖 and 低聚果糖

　　低聚半乳糖、低聚果糖都是出現(xiàn)的配方奶中常見的低聚糖種類。乍一看，兩者很像，雖然兩者都是低聚糖，但其實(shí)它們之間是有區(qū)別的哦。

　　低聚半乳糖(GOS)是一種具有天然屬性的功能性低聚糖。在自然界中，是一種具有天然屬性的功能性低聚糖，人母乳中含量較多，嬰兒體內(nèi)的雙歧桿菌菌群的建立很大程度上依賴母乳中或者奶粉中的GOS 成分。