精子數量雖多，存活時間也就兩三天

　　由此可知，精子數量雖多，存活時間也就兩三天。但我們可以采用以下方法延長精子搓存活時間：

　　一、采用正確的做愛體位，即可延長精子存活時間也能增加精子和卵子接觸的機會。傳教士體位是一個增加受孕機會的好姿勢；也可以試著將枕頭墊在女性臀部下方，幫助骨盆和保持精子在更長時間，做愛之后不要亂動，盡量平躺；盡量放松，使精子留在陰道盡可能長。

　　二、太過頻繁的性生活不利于精子存活率。男方最好要禁欲3~5天后再行房事。最好配合女方排卵期，選擇排卵期之前的2天和之后的2天進行性生活。

　　三、選擇在女性高潮之后射精。對于女性來說，性高潮的間歇性的運動，將有助于把精子推入陰道深處，在那里精子存活時間可延長，也更接近卵子。

　　四、往陰道深處點射精。男方最好盡量往陰道深處發射，減少小蝌蚪游泳的時間，保留實力往前沖。因為精子進入子宮頸的褶皺當中可以延長生命期限。

　　五、精子質量也是影響精子存活時間的重要因素。為了提升精子質量，男性在平時要保持開朗樂觀的心情，這種心情會通過神經系統傳達給相應的生殖器官，使得體內分泌出質量更高的生殖細胞；注意對煙酒、姜、韭菜、羊肉、狗肉的攝入，要少吃或最好不吃，這些食物過于刺激和燥熱，容易擾亂體內循環機制；積極地進行體育鍛煉，能夠讓身體更加強健，還會調節內分泌，促進高質量生殖細胞的生成。