【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)在優(yōu)生優(yōu)育的觀念已經(jīng)深入人心，越來越多的夫妻都希望能在最佳的狀態(tài)孕育健康聰明的寶寶，卵泡的質(zhì)量越來越多的被人們提起。備孕的女性都希望能在排出最優(yōu)質(zhì)的卵泡時受孕成功。那么，如何才能知道自己是否排卵了呢？又如何知道排出的卵泡是否優(yōu)質(zhì)呢？這些都需要通過排卵監(jiān)測來完成。因此，排卵監(jiān)測是優(yōu)生優(yōu)育的第一步。

什么是排卵監(jiān)測

　　什么是排卵監(jiān)測

　　排卵監(jiān)測是通過某種手段監(jiān)測卵泡在卵巢內(nèi)發(fā)育成熟并排出的整個過程。正常情況下，卵泡發(fā)育到一定程度時，會明顯地突出于卵巢表面。然后隨著卵泡液的激增，內(nèi)壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來愈薄，最后破裂，次級卵母細胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢，這個過程即為排卵。

　　如何進行排卵監(jiān)測

　　1：簡單推算法

　　因為個體的差異，每個女性的月經(jīng)周期會有所不同，因此排卵時間也因人而異。但排卵時間與本人下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。排卵期進行排卵監(jiān)測最好。