桂圓紅棗小米糊
食材：
小米1杯、桂圓肉10粒、金絲小棗1小把
做法：
1、小米洗凈，清水浸泡2小時以上。
2、桂圓肉洗凈，清水泡透。
3、紅棗洗凈，清水泡透，紅棗去核。
4、小米連同泡米的水一起倒入豆漿機，桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進豆漿機，加入去核的紅棗，同時加水到豆漿機上下水位之間。選擇豆漿功能或米糊功能，按下，待提示完成即可。
安神茶飲一：龍眼冰糖茶
食材：
龍眼肉25克、冰糖10克
做法：
1、將龍眼肉洗干凈，跟冰糖一起放入茶杯中。
2、往茶杯中加入沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每天一劑，隨沖隨飲，喝完可以再添水，最后吃龍眼肉。
安神茶飲二：柏子仁茶
食材：
柏子仁15克(柏子仁在中藥店可以買得到)
做法：
取柏子仁15克炒香，然后輕輕搗破，用開水沖泡。
