喝配方奶的寶寶，可從4個月大開始添加輔食。第一次添加輔食，須注意應(yīng)該避免給寶寶喝果汁，建議可以從米糊、米果開始。待寶寶6個月大，吞咽功能較好之后，就可直接嘗試果泥、蛋黃、稀飯、魚等半固體食物。

若要攝取水果中的營養(yǎng)，建議吃果泥不要喝果汁

　　鑒于水果中含有豐富的營養(yǎng)素，很多媽媽會將果汁當作輔食給寶寶喝。不過，如果想要攝取水果中的營養(yǎng)，建議吃果泥不要喝果汁。一方面是因為果汁容易攝取過量，而且果汁含糖分高，空腹喝糖水容易造成寶寶腸胃脹氣不適，同時，也容易養(yǎng)成寶寶不愛喝水的不良飲食習慣。

　　寶寶剛開始吃輔食時，需要時間來適應(yīng)不同的進食方式，這是腸胃調(diào)整的必經(jīng)階段，所以，媽媽們別因為寶寶吃得不好、吐出來，就不讓寶寶繼續(xù)嘗試。大約嘗試2周之后，寶寶就會逐漸適應(yīng)。而且盡量各種食物都讓寶寶嘗嘗看，每種食物嘗試3～5天之后再更換，在這段期間接觸過各種食物的寶寶，滿周歲以后比較不會挑食。

　　寶寶腸胃調(diào)理的注意事項：

　　1、食品要干凈

　　病從口入，很多腸胃病都是因為吃到了不干凈的食物而致。另外很多慢性病的形成也都和腸胃的問題有關(guān)，所以一定要格外注意食品的干凈衛(wèi)生。

　　2、便秘要治療

　　便秘是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的，若腸道不通順，則會讓寶寶周身不自在，生病。多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對緩解便秘有幫助。