頸部肌肉受急慢性損傷時(shí)，可能導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)微小移位，從而產(chǎn)生頭暈、肢體麻木等癥狀，如果天氣寒冷，暴露在外的頸部肌肉的血液循環(huán)緩慢，可能導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹，頸部肌肉損傷，引起頸椎病的發(fā)生。因此，天冷的時(shí)候孕婦注意頸部保暖，是非常重要的。

　　暖肚臍 “神闕”常暖經(jīng)絡(luò)安

如果孕婦的肚臍受寒不但影響胎兒的孕育，還會影響全身經(jīng)絡(luò)。

　　肚臍被中醫(yī)稱為“神闕”，這個(gè)穴位與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通，是心腎交通的“門戶”。劉德佩主任說，神闕穴是任脈的要穴，而任脈總領(lǐng)人一身陰經(jīng)，有妊養(yǎng)胎兒和向四周及全身輸布?xì)庋墓δ堋?/p>

        神闕為任脈所生，而任脈與督脈、沖脈同出胞中，為一源三歧，具有總領(lǐng)諸氣血的作用。因此臍與諸經(jīng)百脈相通，如果孕婦的肚臍受寒不但影響胎兒的孕育，還會影響全身經(jīng)絡(luò)。

　　暖下肢 預(yù)防抽筋莫等閑

　　很多孕婦到了冬春季節(jié)雖然上半身穿得比較多，但是下肢卻穿得相對單薄，也許是為了追求美感，但是健康問題也會逐漸顯現(xiàn)!中醫(yī)認(rèn)為，“寒主收引”，“氣為血之帥，血為氣之母”。

        當(dāng)人體氣血不足受寒時(shí)，不能溫潤肢體、推動血脈，就容易發(fā)生下肢抽筋和疼痛，對于孕婦而言，往往只想到了缺鈣引起的腿抽筋卻忽略了受寒引起的腿抽筋，這是需要注意的，所以下肢的保暖對孕婦來說也很重要。