【媽媽網特稿】女性朋友出現月經不調的時候，首先要反思自己有無不良的飲食習慣，留意自己最近有無情緒過于波動的情況。如果是長期的月經不調的話，最好是就醫檢查是否有患上婦科疾病的可能。

　　激素失調

　　激素失調是造成月經不調的最主要原因，尤其是對于少女和更年期的女性來說。因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。

情緒不穩也會導致月經不調

　　青春期女性卵巢沒有發育成熟，體內激素也沒有達到互相制衡的狀態，所以月經日子也跟著左右搖擺，飄忽不定。女性在月經初潮的時候，排卵不是一月一會的，但是卵巢卻會照樣分泌出雌激素，使得子宮內膜不斷得長啊長，令大姨媽每幾個月才拜會一次，每一次的出血量會非常大、出血時間也很長。因此青春期女孩子月經不規律是很常見的，一兩年后就會變得正常。但如果出血量很大，應該盡快看醫生，通常在一兩天內就能止血。

　　情緒不穩型

　　一時的生氣、壓抑是不會導致月經不調的，只有長期、嚴重的精神創傷才有可能影響正常的月經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。