【換媽媽來用“壞掉的唱片”這個方法】

　　安妮卡和莉薩的媽媽能如何避開困境呢？使用“壞掉的唱片”這個方法，能讓清楚的指示不致于改變方向，也不致于離題。安妮卡已經讓我們知道，這個技巧可以讓她實現她想吃冰的愿望，這次換安妮卡媽媽來用“壞掉的唱片”這個方法：

　　媽媽（蹲下來，注視安妮卡的眼睛，摸著她的肩膀，給她一個清楚的指示）：“安妮卡，現在把樂高積木收進玩具箱里！”

　　安妮卡：“為什么？”

　　媽媽：“一定要現在。你既然拿出了積木，就要把它們收進玩具箱！”

　　安妮卡：“真過分，每次都是我收拾，整天收拾！”

　　媽媽：“來吧，安妮卡，現在把樂高積木收進玩具箱里！”

　　安妮卡（開始收拾，并小聲抗議）：“每次都是我？？”

　　莉薩和媽媽之間的對話也會完全不一樣。莉薩媽媽如果使用“壞掉的唱片”這招：

　　媽媽：“莉薩，現在把衣服穿好！”（清楚的指示）

　　莉薩：“我不要。”

　　媽媽：“這里，莉薩。先穿上襯衫?！?/p>

　　莉薩：“可是我要跟你玩！”

　　媽媽：“莉薩，現在穿上你的小襯衫?！?/p>

　　莉薩（嘟著嘴，但是穿上她的襯衫）：“討厭？？”

　　你不相信這么簡單就可以做到？試試看！很多父母都察覺到，他們經常參與了成效不彰的討論。當他們反過來使用“壞掉的唱片”時，對其成效深感驚訝。但“壞掉的唱片”絕對不可無止境的使用。你可以重復三遍，但不可以超過！

　　【留時間討論】

　　為了預防誤解，這里稍作解釋：親子之間的討論很重要的，而且一天當中絕對可以多進行幾次。一起吃飯時、睡前儀式進行時、每天安排給孩子的時段里、 安靜的半小時里？？在這類情況下，討論是很有意義的，而且會得到好的結果。這時候你有時間傾聽，可以讓孩子明白你的需求，并提出論點。請主動提供孩子這樣的討論機會，所有在使用 “壞掉的唱片”時省略不提的理由，都可以在這類安靜的半小時里補充說明。如果孩子真的很在乎這件事，一定也會對這樣的討論感興趣。

　　大致上來說，孩子只有在能藉由討論而轉移話題、并想要獲得關注時，才會想要討價還價。在“安靜的半小時”里，這個目的不見了，所以對孩子來說，討論或許根本不再那么重要。

　　若是沖突發生、或孩子正好違反規矩時，討論是沒有用的。這時才應該使用“壞掉的唱片”這個方法。（作者：安妮特?？ㄋ固厣校?strong>心理輔導與行為治療師。原文刊載于《每個孩子都能學好規矩》）