4、要經(jīng)常按摩面部皮膚

　　清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

孕期護(hù)膚要注意調(diào)節(jié)飲食

　　5、要控制調(diào)節(jié)情緒

　　皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

　　6、要常用潤膚劑

　　潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，常用它可加快皮膚血液循環(huán)，剌激面部細(xì)胞分泌，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少氣候?qū)ζつw的威脅和危害。

　　還有一些孕媽分享了她們的孕期護(hù)膚心得，我們一起來看看吧！

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友"麥BB"：保濕的可以適當(dāng)用一下啊，美白祛斑的就別用了，可以的話，就自己動手自制面膜。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友"andoll"：其實(shí)用回你之前用的品牌就行了，但是只能是保濕系列的。美白祛痘那些就不要用了。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友"mgycrystal"：無論是懷孕前懷孕后，我一直用的是保濕修護(hù)霜還有個精華，成分簡單，又抗敏。其實(shí)護(hù)膚品可以適當(dāng)用些，只要用保濕的，不要用美白祛斑的那些功效性的就沒什么大問題。

　　看來不少孕媽對于孕期護(hù)膚都頗有心得，其實(shí)，在懷孕期間，只要做好基礎(chǔ)保養(yǎng)就可以了，無需花大心思去做美白祛斑，因?yàn)槟切┟腊嘴畎弋a(chǎn)品中有很多刺激成分，對寶寶不好。