第三、呼吸受困多休息
呼吸困難也是懷孕后期婦女十分常見的癥狀之一，這都是增大子宮惹得禍。橫膈膜上下活動會受到增大的子宮影響，孕婦需增加每次呼吸的深度，才能讓寶寶有充分的氧氣。這種呼吸深度的增加，常會讓人有喘不過氣的感覺。這種擠壓效應在多胞胎及羊水過多的孕婦更明顯，常因為子宮過大壓迫到胸腔造成呼吸困難，甚至平躺時有簡直就是世界末日般窒息的感覺。
應對懷孕晚期呼吸困難，孕婦應該減少活動量和工作量，保持輕松愉快的情緒；左側(cè)躺臥的睡姿會改善胎盤的供氧能力。若喘的癥狀在平躺時比在坐姿時厲害，或是伴隨有嚴重的水腫，產(chǎn)檢時記得告訴醫(yī)生這種現(xiàn)象，有時候喘是其他疾病的先兆。
五大事情要注意
第四、夫妻愛愛要不得
到了懷孕后期，夫妻愛愛是絕對要禁止的，特別是將要臨產(chǎn)的時候。因為孕后期進行性生活的話對孕婦跟胎兒都是有影響的，一不小心的話就會造成早產(chǎn)或流產(chǎn)，而且孕婦還容易感染一些婦科病。
第五、學會分辨真假宮縮
大多數(shù)的孕媽媽在38周的時候都會感受到陣陣的子宮收縮。假性宮縮出現(xiàn)時間不規(guī)律，疼痛輕微，有時候只是表現(xiàn)為腰酸、腹硬之感。假性陣痛與開始生產(chǎn)時的陣痛很難區(qū)分。一般而言，假性陣痛會隨著姿勢改變、休息而慢慢恢復，但若是真的陣痛，則會從每２０分鐘一次，一直增加到３分鐘收縮一次，而且可能伴隨。見紅、子宮頸擴張等變化。這時候就該找你的醫(yī)師求救了。
