孕期囧事三： 吃什么都惡心，跟同事吃飯?jiān)庀訔?/strong>

　　網(wǎng)友自述3：我大概想把我這輩子吃過的東西都給吐出來。懷孕2個月左右，吐得天翻地覆。中午和同事在食堂點(diǎn)菜吃，但是我一聞到那油味就犯惡心想吐，點(diǎn)菜的時候他們優(yōu)先讓我點(diǎn)，我只想點(diǎn)清淡的，又不讓放味精，同事特鄙視我，說懷孕就是得吃肉！但是我真的是看到都反胃啊！這孕吐究竟得什么時候才停？

喝水都想吐有木有

　　孕吐是孕初期最常見的人身反應(yīng)，主要是由于懷孕后女性體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生了急劇變化，但身體并不能一下了承受這種變化而引發(fā)嘔吐。二是由于孕婦體內(nèi)的免疫反應(yīng)所致，也有說法是為了保護(hù)胎寶寶。孕吐一般會持續(xù)到孕滿3個月左右，等身體逐漸適應(yīng)懷孕，惡心嘔吐的癥狀會自己緩解消除。

　　Tips：

    1、飲食清淡，盡量少吃或不吃油膩食物。避免到有油煙的地方，油煙會增加惡心感。

　　2、可以準(zhǔn)備一些酸味的食物，吃一些酸味的水果，比如橘子、葡萄、圣女果。酸味水果的氣味對孕吐也有所緩解，可以準(zhǔn)備一些檸檬片或檸檬汁、橘子皮，惡心的時候聞一聞，有一定的緩解作用。

　　3、準(zhǔn)備一些新鮮的姜片，隨時含一片在嘴里，可以緩解孕吐。

　　OR（網(wǎng)友支招）：風(fēng)信子：我剛懷孕二個月，之前也是吐不想吃東西，特別是不想吃肉。后來看孕婦書上說可以用葡萄干煮水當(dāng)白開水一樣多喝，我照做喝了兩天，結(jié)果真的是可以減緩想吐的感覺Y，現(xiàn)在我還挺有食欲的呢！

　　kaer_xi:現(xiàn)在6周多了，從上周二開始就總是想吐，干嘔，胃酸都吐出來了，難受啊！ 后來聽別人說VB6可以止孕吐，蛋黃的B6含量很多，然后我就每天早上雞蛋煮鮮奶。第三天，也就是星期五，那想吐的感覺少了很多，星期六都沒什么想吐了，把我嚇一跳，還以為出現(xiàn)不正常呢。星期天一早就跑醫(yī)院檢查，驗(yàn)血結(jié)果寶寶很正常。醫(yī)生還很奇怪的說我：沒反應(yīng)不是更好？？到今天已經(jīng)是周三了，基本沒有孕吐，除了聞到很難的氣味。也許真的有牛奶煮雞蛋的功勞，我是覺得這個方法蠻有效，既不傷身體，又能補(bǔ)充營養(yǎng)。不過呢，每種方法都會因人而異，試試無妨！：-D