擊退“發(fā)脾氣”怪獸 靜心引導(dǎo)別急躁

我不要和巴（chun）斯（jie）分開！我不要上學！

　　寶寶“發(fā)脾氣”表現(xiàn)：拒絕回幼兒園上學，或者拒絕讓爸爸媽媽去上班，不愿意和看護者（例如爺爺奶奶）在一起；煩躁，小氣，不講道理；不斷要求爸爸媽媽購買玩具、零食等。

　　每年的春節(jié)長假過后，很多父母都要面臨同樣的問題：寶寶自我控制能力差，有的時候不那么“講道理”，提起回幼兒園上學就焦慮。其實，爸爸媽媽們捫心自問一下，誰不是在假期結(jié)束之后萬分不想去上班呢？你們不想去上班，跟寶寶不想去幼兒園，是一樣一樣的啊！

　　所以我們對待寶寶的“發(fā)脾氣”癥狀，首先要耐心，不要急躁。畢竟連大人都無法做到心平氣和地結(jié)束假期，又何況是寶寶呢？

　　小編推薦“靜心”攻略：

　　1、在假期接近尾聲的時候，可以問問寶寶：“爸爸媽媽上班的時候，寶寶在爺爺奶奶家都玩什么啊？”、“想不想幼兒園的小伙伴啊？”或是和孩子計劃一下周末去哪兒玩等等。讓孩子對接下來的生活有所準備、有所期待。

　　2、家長一定要避免在寶寶面前抱怨假期這么快就結(jié)束了、不想上班等等，這有可能會加重孩子的焦慮情緒。此外，還要避免消極的語言暗示，例如問孩子“爸爸媽媽去上班你會不會不高興？”、“要一個星期才能見到媽媽，你會想媽媽嗎？”等等。這類暗示，也會讓孩子對即將到來的分離產(chǎn)生焦慮。

　　3、在長假后兩天有意識地讓寶寶的看護者，如爺爺奶奶，帶他去游樂園或者郊外游玩，恢復(fù)節(jié)日里中斷的情感聯(lián)系。同時爸爸媽媽也可以有意識地和寶寶疏遠一點，不要全天候和他呆在一起。

　　4、調(diào)整作息時間，在節(jié)日的后兩天讓寶寶早睡早起，讓他慢慢適應(yīng)以前有規(guī)律的或者幼兒園的作息時間，保證他有充沛的精力學習和玩耍。

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