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寶寶的輕松斷奶日記 不痛苦不虐心
編輯:Jade 出處: 媽媽網
春季氣溫回升,寶寶食欲好、睡眠好,感染呼吸道疾病和胃腸道疾病的幾率也有所下降,正是斷奶的好時節。職場媽媽一上班,眼看著奶水越來越少,為了保證寶寶的營養充足,也不得不考慮斷奶的問題了。如何斷奶才能做到媽媽輕松,寶寶順心?今天【BB護理站】與你分享一位職場媽媽的斷奶日記,學習給寶寶斷奶的技巧。

  把握四個關鍵點,寶寶斷奶不虐心

  很多媽媽說,斷奶過程太虐心,寶寶不愿吃奶粉,又哭又鬧撕心裂肺,媽媽漲奶難受,身心疲憊。看看上文那位職場媽媽,一個半月,從幾乎全母乳到全面斷奶,輕松自如。其實從她的斷奶過程,只要可以抓住幾個關鍵點來學習,我們也可以像她一樣,斷奶不虐心。

  1、減少喂奶次數

  長時間的夜奶容易影響寶寶的睡眠質量,還可能導致寶寶齲齒,所以斷奶一般從夜奶開始。如果寶寶沒有強烈的想吃夜奶的表現,只是晚上醒來哼哼唧唧,那可能他并不是餓,而是對母乳、對夜奶的一種習慣。這種情況下,媽媽可以輕怕寶寶,溫柔安撫寶寶的情緒,一般寶寶會很快重新入睡。慢慢的,寶寶就習慣了不吃夜奶,對母乳的依賴性也會逐漸降低。然后再按一周斷一頓奶的速度,寶寶就會有時間逐漸適應這些變化。你的乳汁分泌量也會相應逐漸減少,而不會出現漲奶或乳腺炎

  2、縮短喂奶時間

  如果寶寶通常每次要吃5分鐘,那就縮短到3分鐘、2分鐘、1分鐘。再根據寶寶的年齡,在喂奶后給他吃些健康食品,比如小餅干或是一杯牛奶或配方奶,這樣寶寶既能滿足對母乳的心理需求,又不至于餓。而喂奶時間的逐漸縮短,又把他對母乳的依戀程度慢慢降低。但要注意,如果寶寶還不足6個月,他有可能還不能吃輔食。此外,很多寶寶有奶睡的習慣,所以臨睡前那一次喂奶可能會更難斷,通常都留到最后才斷。

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