5、貪睡的孩子更健康

　　貪睡總比睡不夠要好。有些家長(zhǎng)生活作息不健康，常常熬夜，無形中也影響了孩子的作息。有些孩子常常晚上11、12點(diǎn)才入睡，第二天7點(diǎn)左右就要起床上幼兒園，長(zhǎng)期的睡眠不足不但影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致身高跟不上“大部隊(duì)”，更重要的是會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。

　　專家提示：充足的睡眠是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的重要條件。經(jīng)常睡眠不足，孩子的免疫力就會(huì)下降，這時(shí)若遇上流感病菌，就特別容易“中招”，誘發(fā)感冒發(fā)燒。

　　小編支招：足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量對(duì)孩子而言很重要。爸爸媽媽應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子早睡的習(xí)慣，一般而言，1-3歲的孩子每天至少要有12小時(shí)的睡眠時(shí)間，而3-6歲的孩子睡眠時(shí)間也應(yīng)保證在10個(gè)小時(shí)以上，并且應(yīng)該在10前進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素在晚上10點(diǎn)-12點(diǎn)達(dá)到分泌的高峰。

　　6、邋遢貓貓愛生病

　　都說“病從口入”，可有些家長(zhǎng)卻沒有注意保持孩子雙手的衛(wèi)生。孩子不勤剪指甲，小手臟兮兮的，沒有好好洗凈又用手抓東西吃，病菌很容易入侵體內(nèi)，從而導(dǎo)致感染發(fā)燒。

　　專家提示：嬰幼兒最愛探索，雙手到處亂摸，干凈不干凈都愛碰一碰，常常一雙小手黑乎乎的。然而，凡是傳染性疾病，大部分都是接觸口鼻入侵的，所以，注意孩子雙手的衛(wèi)生，是預(yù)防交叉感染的重要一步。

　　小編支招：孩子到了1歲半左右，爸爸媽媽不但要勤幫孩子洗手，還是教會(huì)孩子正確的洗手方式，以最大限度避免病從口入。