《健康媽咪聰明寶寶》

　　人們習(xí)慣認(rèn)為“一人吃兩人補(bǔ)”，所以都要求準(zhǔn)媽媽要盡量吃、盡量喝，好像這就是養(yǎng)胎的惟一方法，結(jié)果十月懷胎下來，不但身材從此走了樣，新生的寶寶好像也沒有期望的那么白胖、健康。怎樣吃才能調(diào)理出最佳的孕育體質(zhì)？怎樣吃才能使媽媽、寶寶都健康？ 怎樣吃才能既緩解孕期的不適癥狀又 給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)？怎樣吃才能為母乳加分？怎樣吃才有助于恢復(fù)窈窕的身材？全書將從”飲食管理”的角度，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾卧?strong>懷孕前運(yùn)用食補(bǔ)藥膳來改善體質(zhì)，為生育優(yōu)質(zhì)寶寶做準(zhǔn)備；并提供懷孕期間應(yīng)注意的飲食原則，以在緩解孕期不適癥狀后仍能均衡飲食，給寶寶提供成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng)；最后提**后調(diào)理體質(zhì)的飲食滋補(bǔ)方案，幫助媽媽盡快恢復(fù)。

　　參考價(jià)格：19.8元

　　作者：張家蓓，黃中瑀，李靜姿，吳慈榮中醫(yī)師及營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)

　　《斯波克懷孕指南》

　　半個(gè)多世紀(jì)以來，本杰明·斯波克博士一直是最值得父母信賴的育兒專家。瑪喬里。格林菲爾德博士是美國(guó)婦產(chǎn)科學(xué)院院士、斯波克育兒機(jī)構(gòu)醫(yī)學(xué)專家，她秉承斯波克博士的精神，結(jié)合自己近20年的產(chǎn)科經(jīng)驗(yàn)，為準(zhǔn)媽媽們提供了最全面、最實(shí)用的孕期知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。懷孕期間，你將面對(duì)巨大的改變以及諸多的問題，本書詳細(xì)回答了懷孕、分娩過程中方方面面的問題，幫你度過一段激動(dòng)人心的孕期、生下一個(gè)健康的寶寶、成為一個(gè)快樂的媽媽！

　　參考價(jià)格：28元

　　作者：（美）格林菲爾德