第二、注意避免化大濃妝和染發(fā)
濃妝不會(huì)影響寶寶的健康，只要保證粉底是在正規(guī)的商場購買的正規(guī)品牌，就不會(huì)含有鉛汞等金屬元素，但是需要注意的是要盡量避免唇部化妝，如果一定要畫，那么吃飯前記得要擦掉，防止誤食。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽在孕期最好也不要染發(fā)哦，即使添加了植物精華的染發(fā)劑，也需要有化學(xué)的成分來增加發(fā)絲的顯色度，總會(huì)帶來一定的影響的，小編建議如果想要改變發(fā)色，那么選擇彩色假發(fā)片 來點(diǎn)綴也是不錯(cuò)的選擇哦。
第三、注意整個(gè)孕期都需要"鈣“不釋手
現(xiàn)在的媽媽們由于習(xí)慣咖啡，碳酸飲料，或者為了身材，不惜節(jié)食或者素食主義，如果不額外補(bǔ)充鈣，很容易有缺鈣的隱患，所以媽媽們在備孕期間就要開始注意鈣質(zhì)補(bǔ)充，為寶寶營造一個(gè)營養(yǎng)充足的大環(huán)境。眾所周知，進(jìn)入孕期后媽媽合理補(bǔ)充營養(yǎng)很重要，鈣則是孕期媽媽不可或缺的營養(yǎng)，但很多媽媽都知道在懷寶寶的時(shí)候要補(bǔ)鈣，卻不了解到了孕晚期仍然要堅(jiān)持補(bǔ)鈣。隨著胎兒的逐漸長大，對鈣需求量進(jìn)一步增多。這段時(shí)期，孕媽 需要每日喝400毫升牛奶或酸奶 仍然需要額外補(bǔ)充600毫克以上的鈣片，才能達(dá)到需要的鈣量哦。
準(zhǔn)媽媽第4個(gè)孕月后應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下每天服用鈣劑，特別是有缺鈣癥狀的孕媽咪，直至第9個(gè)孕月。還要記住要以腸道吸收率高、服用方便、性價(jià)比高的鈣劑為好，如迪巧。因?yàn)榈锨捎袑ｉT針對孕婦設(shè)計(jì)的制劑，每片含有300毫克鈣和100國際單位VD。服用時(shí)，每天2次，每次1片，每天早餐和晚餐后分別服用1片。媽媽們千萬不要嫌麻煩，覺得還不如一下吃掉600毫克，其實(shí)是因?yàn)橐淮挝这}超過400毫克，吸收率就進(jìn)入邊際效應(yīng)，反而造成浪費(fèi)，迪巧正是用心為媽媽們做每個(gè)設(shè)計(jì)，所以專門設(shè)計(jì)一片300毫克，1天2次，讓媽媽更好吸收，并且迪巧特別添加了山梨醇，可以有效降低便秘的發(fā)生率。
