解析：怎樣才能避免寶寶再次感染流感?

　　①增強(qiáng)自身免疫系統(tǒng)。流感病毒侵入機(jī)體以后是否引起發(fā)病，主要與寶寶的免疫功能有關(guān)。平衡飲食是保障寶寶健康的基礎(chǔ)，寶寶每日應(yīng)攝入谷類、蔬果類、奶制品類、肉蛋魚類以及豆制品類等食物，做到食物多樣互補(bǔ)；并適當(dāng)吃含鋅食物，如瘦肉、豬肝、魚類等。人體中的多種酶須有鋅的參與才能發(fā)揮作用，而且鋅對(duì)調(diào)節(jié)免疫功能十分重要。

　　此外，維生素A和D對(duì)寶寶的免疫力起著至關(guān)重要的作用。維生素A也稱為“抗感染維生素”，它不但能確保呼吸道、消化道粘膜的防御功能，還能提升免疫細(xì)胞產(chǎn)生抗體的能力，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能的提升。而維生素D不但可以促進(jìn)鈣吸收，幫助寶寶骨骼發(fā)育，同時(shí)還能激發(fā)免疫系統(tǒng)中的細(xì)胞發(fā)現(xiàn)并殺死侵入人體的致病原。因此，寶寶出生15天后醫(yī)生都會(huì)建議每天服用維生素AD滴劑（如伊可新）并且堅(jiān)持到3歲，有助于提高寶寶的免疫功能，提高呼吸道的抗感染能力，這對(duì)于冬季易生病的大孩子也同樣適用。

　　③接種流感疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防與控制流感的主要措施之一，接種后可有效減少流感發(fā)生的幾率，減輕流感的癥狀，并可以防止流感嚴(yán)重并發(fā)癥比如肺炎、腦炎、心肌炎的發(fā)生。流感疫苗對(duì)人體的保護(hù)可達(dá)70%-90%，即使接種流感疫苗后患上流行性感冒，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。

　　③注意日常生活習(xí)慣。生活中要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，有研究表明，感冒病毒可在手上存活70小時(shí)，健康寶寶若與患者接觸或觸摸過患者的物品，寶寶的手就會(huì)開始攜帶病菌，所以勤洗手很關(guān)鍵。另外，據(jù)研究表明，當(dāng)室內(nèi)的濕度低于40%時(shí)，人體呼吸系統(tǒng)干燥、纖毛運(yùn)動(dòng)緩慢，灰塵易吸附在粘膜上，會(huì)引起咳嗽和喉部刺激癥狀。人體呼吸系統(tǒng)的抵抗力也會(huì)下降，誘發(fā)和加重呼吸系統(tǒng)疾病。因此，保持室內(nèi)環(huán)境的濕度，可有效的抑制細(xì)菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的發(fā)生與傳播。

　　各位寶爸寶媽，你們都記住了嗎？趕緊全副武裝來KO流感病毒這個(gè)強(qiáng)勁的對(duì)手吧！