寒假期間一定要杜絕的不良的習慣：
1、 “電視迷”要杜絕
現象：孩子一放假，在家的時間充足，就樂得自在，每天都能自由的玩個夠，結果，就在電腦旁、電視前，隨處可見他們的身影，他們就這樣過起了“屏幕寒假”。其實孩子的生活中是需要適當的接觸電視的，但是如果沉迷了就比較危險了。
對策：不妨和孩子說說看電視太多會影響視力、會變笨、坐太久活動不夠等等道理，并且多些陪伴孩子，霸占孩子的時間，能和媽媽一起玩肯定比看電視重要啦！
2、“零食王”要杜絕
現象：對小孩子來說，吃和睡是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，尤其在春節期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了。而且進食過量食物，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使得相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處于抑制狀態，孩子大腦神經的敏感性則會降低，對新事物和新知識就很難產生興趣。孩子寒假比較少運動，吃得多很容易導致孩子肥胖。
