三、防止寶寶貧血的方法

　　1、及時添加含鐵的輔食：①母乳喂養的寶寶：母乳中的鐵吸收利用度高，所以出生后應該盡量堅持母乳喂養。寶寶6個月后，由于體內的儲存鐵消耗殆盡，應及時添加富含鐵的輔食，如含鐵的米粉，并逐漸添加含鐵豐富的食物，如肉、魚、動物肝臟、動物血、蛋黃等。②奶粉喂養的寶寶：選擇富含配鐵的配方奶粉，并在添加輔食后注意及時選擇富含鐵的食物，1歲內應盡量避免單純牛乳喂養。

　　2、促進身體鐵的吸收運轉：維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能的作用，可作為一種輔助因子的激活劑，參與運鐵蛋白糖基的合成，以改善體內鐵的營養狀況。醫學學者對于維生素A營養狀況與貧血患病風險分析中發現，維生素A缺乏的兒童更易發生貧血，維生素A缺乏是導致貧血的一個獨立因素，缺鐵性貧血與維生素AD有相互伴存的關系。單純補鐵治療，有時候治療貧血的效果并不十分理想。因此，在鐵劑治療基礎上，同時補充維生素A，對貧血的糾正有積極的促進作用。兒保醫生建議從寶寶出生15天起常規補充伊可新維生素AD滴劑，并堅持到3歲，能有效預防佝僂病和缺鐵性貧血，同時還能全面提升寶寶的身體抵抗力。另外，含維生素C的食物能夠促進鐵的吸收，所以在每餐中應該有葷有素，盡量給寶寶吃一些含豐富維生素C的水果蔬菜。

　　3、注意飲食均衡營養：寶寶的日常應注意均衡營養，及時糾正挑食的習慣，多吃含鐵量多、吸收率高的食物，保證足夠的動物性食物和豆類食物攝入。富含鐵的食物有牡蠣、雞肝、牛肉、雞肉、金槍魚、豬肉、蝦、鐵強化麥片谷物、大豆、扁豆、黑豆、豆腐、菠菜等。

　　4、定期到兒童保健科檢查：兒保醫生會和家長詳細的溝通寶寶的飲食情況，及時發現潛在的危險因素，指導家長如何合理正確喂養，并且做全面的檢查以及時預防貧血的發生。