0-3歲的寶寶正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】蛋l(fā)育，會格外注重各種營養(yǎng)素的補充。但是，各位寶媽真的補對了嗎？究竟哪些營養(yǎng)素是寶寶發(fā)育必需的呢？對于這些營養(yǎng)素的補充原因?qū)殝寕冇至私舛嗌倌兀勘酒?strong>寶寶營養(yǎng)“補”習(xí)班，各位父母一起來跟隨小編學(xué)習(xí)哪些營養(yǎng)素究竟才是寶寶一定要補的！

　　一、維生素A——抗感染維生素

　　維生素A有“抗感染維生素”之稱，對于寶寶的健康發(fā)育有著重要的作用。世界衛(wèi)生組織報告顯示，全球約有1.9億兒童和1900萬孕婦患有不同程度的維生素A缺乏癥（VAD），每年發(fā)展中國家有35萬兒童因VAD而失明，67萬兒童因VAD導(dǎo)致免疫力低下和繼發(fā)感染而死亡。最容易被家長忽視的隱匿性缺乏（醫(yī)學(xué)上稱為“亞臨床維生素A缺乏”）主要影響著寶寶的抵抗力，且存在反復(fù)呼吸道感冒、腹瀉等問題。

　　首先，維生素A是維持皮膚和黏膜上皮細(xì)胞完整性的重要物質(zhì)。維生素A缺乏會造成寶寶呼吸道和消化道黏膜損傷，抵抗細(xì)菌、病毒侵襲的能力也會隨之下降，進而易發(fā)生呼吸道和消化道感染問題。其次，維生素A也是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)（視紫紅質(zhì)）的重要物質(zhì)。維生素A攝入不足會導(dǎo)致視紫紅質(zhì)合成減少，暗視覺功能減退，嚴(yán)重可引發(fā)“夜盲癥”、“干眼癥”等。第三，據(jù)相關(guān)研究表明，維生素A與造血功能密切相關(guān)，當(dāng)機體缺乏維生素A時，負(fù)責(zé)運輸鐵的物質(zhì)鐵蛋白合成受限，使儲存鐵釋放入血障礙，引起骨髓缺鐵，造血能力下降。維生素A攝入不足會增加患貧血的風(fēng)險，而已經(jīng)貧血的寶寶，在治療過程中補充維生素A，則有助于糾正貧血。另外，維生素A還可以促進蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化，并且促進骨骼和牙齒的生長。