二、如何順其自然地引導(dǎo)分床？

　　分床的時(shí)間點(diǎn)

　　兩歲之前，最好一起睡。嬰兒需要一個(gè)溫暖的身體陪伴他度過黑夜，這對嬰兒的安全感有好處，同時(shí)也方便媽媽照顧嬰兒。要分床，最好在兩三歲時(shí)完成，越大越難分。

　　分床的方法

　　很重要的是要循序漸進(jìn)，慢慢地讓孩子適應(yīng)。因?yàn)楹⒆訉谝沟目謶郑瑢Ψ蛛x的焦慮，是不能忽視的心理問題，所以我們要用循序漸進(jìn)的方法，讓孩子慢慢適應(yīng)，在每一個(gè)階段都是讓孩子覺得放松的舒服的可以承受的，在慢慢加大力度，這樣比較可以平穩(wěn)過度。這種方法可能折騰的時(shí)間比較長，如果是太堅(jiān)決地分開，會(huì)帶來焦慮、害怕的副作用，這樣會(huì)導(dǎo)致更加難分。

1.睡前陪伴

　　陪伴孩子睡前的時(shí)間是非常重要的，講睡前故事,與孩子親吻、道晚安等都是必不可少的程序。這會(huì)讓孩子感覺到雖然自己不再睡父母的大床了，但爸爸媽媽依然是愛自己的。

2.提前告知

　　與孩子分房間之前，要有半年左右的時(shí)間讓孩子進(jìn)行心理準(zhǔn)備，父母可以告訴孩子具體分房間睡覺的時(shí)間，比如：寶貝，在你3歲的生日那天，你就要在自己的房間睡覺了！與孩子一起挑選他喜歡的床、被子、床單、枕頭、小衣柜、小桌子等，與孩子一起布置房間。

3.哭鬧應(yīng)對

　　孩子分房間的時(shí)候會(huì)有哭鬧，父母要表示理解并安慰孩子，可以到孩子的房間陪伴他，如果孩子半夜來到父母房間，可以把孩子抱回他的房間，在孩子房間陪伴他一會(huì)兒再離開。還是哭鬧，則一起睡覺。

4.增加安全感

　　孩子獨(dú)立睡覺時(shí)，可以把他最心愛的玩偶、毛巾、小被子等物品放在床上，可以增加孩子的安全感，陪伴孩子安穩(wěn)入睡。

5.合適的裝備

　　*寬敞舒適漂亮的小床

　　*喜歡的玩具

　　*兒童專屬的空調(diào)，如【美的兒童星空調(diào)】就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。