如何預防寶寶長痱子？
1、注意特殊部位肌膚的透氣
胖寶寶的米其林胳膊，蓮藕腿兒、咯吱窩、雙下巴，這些要多透氣、擦汗。另外，腹股溝處也屬于痱子的重災區，要勤換紙尿褲，保持PP肌膚的干爽。
2、保持清爽，遠離悶熱環境
室內：夏季室內溫度保持在26～28℃是最適宜人體的溫度，超過這個溫度即可開空調、風扇降溫。不過在也不能長期在空調房內，否則容易得“空調病”，房子要經常通風，也要經常帶寶寶出去走走。
外出：早上9點前和下午5點后，是夏季比較時候帶寶寶出門的，外出時要提前給寶寶涂抹防曬霜，戴上遮陽帽，并且盡量在陰涼處活動。不要讓寶寶在太陽低下暴曬。
3、每天給寶寶洗兩三次澡降溫
洗澡可以降溫，減少出汗，同時可以將皮膚表面的汗液洗掉。午飯后1-2個小時，晚飯前半小時，是較適合寶寶洗澡的時間。用清水洗就可以了，不要用太多的沐浴露等產品，以免皮膚表面油脂流失過多。
4、穿棉質輕薄、寬松的衣服
要給寶寶穿寬松、透氣性、吸汗性皆好的衣服。并及時給寶寶更換汗濕的衣服。
5、吃解暑食物
夏季可以適當的給寶寶吃些解暑的食物。綠豆有清熱、解毒、利濕作用，給寶寶喝些綠豆湯，對寶寶的痱子有一定的預防和治療作用。另外冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜等新鮮蔬果也有降暑的作用。
寶寶長痱子雖說是夏季常見的問題，但對寶寶來說也是一大折磨，為寶寶能清爽的過夏天，媽媽們要注意做好預防，保護好寶寶的皮膚。如果寶寶出現起痱子的情況，可以用黃瓜等蔬果緩解癥狀；同時，帶離寶寶離開悶熱環境，保持通風涼爽，痱子很快就能自愈了。
關注【盛成媽媽網】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【盛成媽媽網】or【mama_cn】即可。
